~奇摩新聞
約有1/5的小朋友體重過重或肥胖.胖到血壓、血脂、血糖亮紅燈的比率達到1成5到2成3.
未來恐將提早成為各種慢性疾病的候選人.過重及肥胖兒童血壓異常比率為20.0%.體重正常兒童則為12.7%.
過重及肥胖兒童血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%.皆比體重正常兒童的14.4%及7.7%高出許多.
炸雞攤、飲料店是孩子擋不住的誘惑.放學後轉往安親班、補習班或是在電視、電腦前消磨至就寢，造成身體活動量相當不足.
這樣高油、高糖、高鹽的飲食再加上靜態生活.肥胖很容易在孩子身上種下病根.
脂肪不是一天所養成.肥胖的形成與飲食習慣及運動等生活習慣有密切關連.高熱量低營養的飲食內容及缺乏運動的靜態生活.是造成肥胖的主要原因.
良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病.同時也大幅度降低罹患慢性病的風險.
聰明吃 快樂動 預約孩童健康未來
我家也有胖小孩.哥哥屬超胖小孩.小惡魔屬微胖.
我正積極努力控制
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