田媽的家

~自救CPR

假設現在你感到胸口有一股劇痛.並且開始漫延到手臂和下巴.可是.離最近的醫院大概還有五公里遠.更糟糕的是.你自己都不知道能

不能撐得了那麼遠.怎麼辦？你以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練.但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法.(許多人心臟

病發作時.四周沒有旁人.學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要.一個人若是心臟不能正常跳動.並且開始感到快要昏過去

時.他大概只有十秒鐘的時間.然後就會失去知覺.不省人事.若是四周沒有能幫忙急救.患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自

己.要不停咳嗽.用力的咳.每一次咳嗽前.都要先深吸一大口氣.然後.用力地.深深地.長長地咳.好像要把胸腔深處的痰咳出來一般.每

間隔大約兩秒鐘.要做一次吸.一次咳.一直要做到救護趕到時.或者已經感到心跳恢復正常.才能休息.做深呼吸的目的是要把氧氣吸進

肺部.咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟.進而促進血液循環.對心臟的擠壓也可以幫它恢復.膨脈搏.如此急救.可以讓心臟病發作

患者有機會打電話求救.或者在每次吸氣間呼救.請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家.