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~嘴破怎麼辦
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人.吃東西時真是痛苦.有的人試著補充維他命C及B群.
有的人塗抹進口藥膏.有的人猛灌青草茶.似乎都沒什麼用.其實嘴巴破最主要的原因是晚睡.
睡眠不足及疲勞.造成免疫力低落而引起的.如能每天睡個三~四十分鐘的午覺.晚上十點上床睡覺.
三餐都有水果.以及每天早晚五分鐘的體操運動.就可迅速痊癒.體力透支引起嘴破時.
若能在每一餐飯後吃一個奇異果.另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁.就可以迅速好轉.
奇異果的維生素C含量.比檸檬、柳橙等還高很多.葡萄汁能滋補血液、增力氣.
而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚.因為唾液有滋潤五臟六腑的作用.
可以有效地清理嘴角的火氣.（本文摘錄自文經社十分鐘保健康）
我家兩個寶貝及老公.常常都會被嘴破所困擾.我有用上面所寫的做給家人吃.
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