數字心理測驗 (蠻準的,值得試一試)-此文取自奇摩
試試看吧~~
否則你的希望會落空(用3分鐘完成)發送這個留言的人說:她的願望在十分鐘內變成現實,記住:不要有欺騙行為。
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`女性朋友何時不宜喝茶
每個月生理期來臨時.因為.此時經血會消耗掉不少體內的鐵質.因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果.像是菠菜.葡萄和蘋果等水果.但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話.這茶葉中含有高達至50%的鞣酸.它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收.大大減低鐵質的吸收程度.因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象.
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶.一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%.會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率.以及加重孕婦的心與腎的負荷量.更可能會導致妊娠中毒.因此最好少喝茶為妙.
~運動前記得要吃早餐
有些人習慣一起床後空腹就做運動,原因不外乎是沒時間吃、或是擔心肚子裡帶著早餐運動會腸胃不適,
不過在消耗了一夜的肝醣後就開始運動,缺乏適當的醣類供應來源,可能更容易感覺疲勞.