田媽的家

~用麵粉清除打翻的油污
不小心打翻沙拉油時.不要急著用抹布擦拭.因為這樣一來只會越弄越糟.

反而不好清理.這時可以在打翻的沙拉油上倒上適量的麵粉.待麵粉充分吸油之後.

一位中醫師說:

一位七十多歲的老太太前來求診說.她有低血壓且常常頭暈和心悸.我看她臉色蒼白且脈沉弱無力.

就建議她平日食用圓糯米加一些龍眼肉和枸杞子.以改善身體的氣血問題並增加身體的能量.

 ~做媽媽的.一定要瞭解這知識

     蔥薑蒜的保存.回家.直接扔在陽臺？大蒜變空.大蔥變乾.薑慢慢萎縮.都是因為水分的流失.放在保鮮袋裏？存冰箱？幾天之後.

     大蒜長鬚.大蔥發芽.薑長.放在保鮮盒裏？存冰箱？一周以後.依然出現上述問題.因為保鮮袋和保鮮盒裏的保存環境.太濕潤了.

~嘴破怎麼辦

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人.吃東西時真是痛苦.有的人試著補充維他命C及B群.

有的人塗抹進口藥膏.有的人猛灌青草茶.似乎都沒什麼用.其實嘴巴破最主要的原因是晚睡.

~用水果把身體中的毒素排出來

◎櫻桃
櫻桃的果肉.能去除身體內的毒素和不潔的體液.因而對腎臟排毒具有相當的功效。

~用冷水洗臉肌膚"晶瑩剔透"

如果想要皮膚保持"晶瑩剔透".那麼平常的保養工夫可是不能少的喲！

而擁有光滑細緻的皮膚.最基本的工作就在於每天的洗臉方式正不正確.

~一天一顆巧克力可以少跑醫院

巧克力──特別是深色的巧克力.已被證實含有大量的抗氧化物.這可能顛覆你過去的傳統觀念.

多吃糖果.不利健康.事實上.每天吃１顆巧克力.是對你有好處的.甚至可以因而遠離醫生呢！

~取於中醫學會文

牛奶味甘平.具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用.特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用.

`女性朋友何時不宜喝茶
每個月生理期來臨時.因為.此時經血會消耗掉不少體內的鐵質.因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果.像是菠菜.葡萄和蘋果等水果.但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話.這茶葉中含有高達至50%的鞣酸.它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收.大大減低鐵質的吸收程度.因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象.
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶.一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%.會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率.以及加重孕婦的心與腎的負荷量.更可能會導致妊娠中毒.因此最好少喝茶為妙.

~運動前記得要吃早餐

有些人習慣一起床後空腹就做運動，原因不外乎是沒時間吃、或是擔心肚子裡帶著早餐運動會腸胃不適，

不過在消耗了一夜的肝醣後就開始運動，缺乏適當的醣類供應來源，可能更容易感覺疲勞.

~用水果把身體中的毒素排出來
*櫻桃
櫻桃的果肉.能去除身體內的毒素和不潔的體液.因而對腎臟排毒具有相當的功效.同時還有溫和的通便作用.選擇時櫻桃的時候.最好選擇果實飽滿結實.帶有綠梗的櫻桃.

~自救CPR

假設現在你感到胸口有一股劇痛.並且開始漫延到手臂和下巴.可是.離最近的醫院大概還有五公里遠.更糟糕的是.你自己都不知道能

食用豆漿有哪些禁忌~

1.不要加雞蛋：因為雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白脢結合.使豆漿失去營養.價值.
2.不要加紅糖：因為紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合.產生變性的沉澱物這種沉澱物對人體有害.

治療便秘小秘方~

多吃水果
像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果.蘋果裡的纖維.能使大便變得鬆軟.便利排洩.另外蘋果裡的有機酸.能刺激腸子蠕動.有助排便.而午晚飯後.吃半個或一個葡萄柚.吃到通便順暢為止.